CONSTRUA
SEUS SONHOS

É bem verdade que a sociedade atual traz facilidades e segurança para todos nós. Mas, apesar de pouco mencionado, ela também gera uma série de conflitos e restrições às vontades individuais. Além disso, a constante exigência por maior produtividade e a competição cada vez mais intensa vem causando mais estresse e ansiedade nas pessoas.

Ainda assim, a experiência vem mostrando que essas questões constantemente trazidas ao consultório em geral são apenas a ponta do iceberg. O que ocorre em nossas mentes é resultado de questões mais profundas. O problema inicialmente relatado raramente é o verdadeiro problema.

As experiências que vivemos nem sempre são prazerosas. E aquelas mais dolorosas e impactantes nos marcam profundamente e causam registros emocionais intensos. Para nos proteger da dor, a mente utiliza mecanismos de defesa tornando-os inconscientes. Isso não resolve o problema, pois os sintomas físicos ou emocionais, como a sensação de angústia, a tristeza ou a inquietação, permanecem. Para resolver é preciso relembrar, liberar a carga emocional atrelada e ressignificar essas situações.

Quando existe a disposição interna para confrontarmos nossas dores tornarmo-nos conscientes de suas raízes e podemos identificar os traumas, as crenças que foram mentalmente registradas e só assim pode se abrir a porta da mudança. Para sobreviver, a vida nos ensina a olhar para fora. Mas para viver de fato aquilo que almejamos, precisamos olhar para dentro.

Esse autoconhecimento nos dá a base sólida para atuarmos em nossas crenças pessoais e objetivos mais altos. Esse é o trabalho de reprogramação mental: assim como fomos condicionados em nossa infância pela sociedade, pela genética e por nós mesmos, podemos escolher conscientemente outros caminhos através do hiperfoco mental, da livre associação de ideias e de outras técnicas terapêuticas.

Acredito que as técnicas para a realização desse trabalho são importantes. Mas acima delas está a individualidade de cada um. Cada ser humano é único; um universo a ser conhecido e amado. E a abordagem personalizada, onde o paciente faz parte do tratamento, é fundamental para o resgate da autonomia e o melhor resultado.